Votre préférence a été mise à jour pour cette session. Pour modifier définitivement les paramètres de votre compte, allez à
À titre de rappel, vous pouvez mettre à jour votre pays ou votre langue de préférence à tout moment dans
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Cliquez pour consulter notre déclaration d'accessibilité
Le mois du Black Friday
Offres
Livraison gratuite à partir de 40,00 €
checkoutarrow
Compléments
Sports
Bain
Beauté
Épicerie
Maison saine
Bébé
Animaux de compagnie
Marques de A à Z
Sujets de santé
Offres spéciales
Meilleures ventes
Essai
Nouveau
Centre du bien-être

Centre du bien-être
Accueil
CATÉGORIES
Les plus populaires
Bien-être
Remise en forme
Nutrition
Beauté
TYPES DE CONTENU
Articles
Vidéos
ÉQUIPE CHARGÉE DU CONTENU
Les experts en bien-être

Jake Boly, CSCS

Afficher tous les spécialistes du bien-être

Jake Boly est un rédacteur spécialisé dans le fitness et un spécialiste certifié de la force et de la condition physique. Il est titulaire d'une maîtrise en sciences du sport et d'une licence en sciences de l'exercice physique. Au cours de la dernière décennie, Jake a travaillé avec divers clients pour améliorer leur force et leur bien-être, à la fois sur le terrain et à distance. 


Articles de Jake Boly, CSCS

   
Article Icon
Comparaison entre la caséine et la protéine de lactosérum : quand les utiliser pour améliorer les pe

Comparaison entre la caséine et la protéine de lactosérum : quand les utiliser pour améliorer les pe

par Jake Boly, CSCS
87 819 Vues
Article Icon
Des compléments de magnésium pour améliorer la performance sportive ?

Des compléments de magnésium pour améliorer la performance sportive ?

par Jake Boly, CSCS
18 805 Vues
Article Icon
Un coach explique quoi manger avant et après les entraînements

Un coach explique quoi manger avant et après les entraînements

par Jake Boly, CSCS
43 845 Vues
Article Icon
Quelle est l'importance du minutage des repas après l'entraînement ?

Quelle est l'importance du minutage des repas après l'entraînement ?

par Jake Boly, CSCS
25 283 Vues
Article Icon
Des douleurs aux genoux ? Essayez ces 5 mesures pour les soulager

Des douleurs aux genoux ? Essayez ces 5 mesures pour les soulager

par Jake Boly, CSCS
176 462 Vues
Article Icon
3 mythes sur la nutrition qui doivent disparaître... pour toujours

3 mythes sur la nutrition qui doivent disparaître... pour toujours

par Jake Boly, CSCS
6 358 Vues
Article Icon
Pourquoi un préparateur physique commence-t-il sa journée en prenant des électrolytes et en dressant une liste des tâches quotidiennes à réaliser ?

Pourquoi un préparateur physique commence-t-il sa journée en prenant des électrolytes et en dressant une liste des tâches quotidiennes à réaliser ?

par Jake Boly, CSCS
9 008 Vues
Article Icon
Les trois meilleurs compléments pour l’hypertrophie musculaire

Les trois meilleurs compléments pour l’hypertrophie musculaire

par Jake Boly, CSCS
87 609 Vues
Article Icon
3 compléments qui peuvent être bénéfiques aux haltérophiles débutants

3 compléments qui peuvent être bénéfiques aux haltérophiles débutants

par Jake Boly, CSCS
11 523 Vues
Article Icon
Comment bien faire un régime inversé, selon un coach de musculation

Comment bien faire un régime inversé, selon un coach de musculation

par Jake Boly, CSCS
20 194 Vues
Article Icon
Maximisez votre prochain entraînement HIIT

Maximisez votre prochain entraînement HIIT

par Jake Boly, CSCS
12 384 Vues
Article Icon
3 idées de petits déjeuners protéinés pour les sportifs et les athlètes

3 idées de petits déjeuners protéinés pour les sportifs et les athlètes

par Jake Boly, CSCS
27 836 Vues

Clause de non-responsabilité

Ce CENTRE DU BIEN-ÊTRE n'a pas pour but de fournir un diagnostic, un traitement ou des conseils médicaux. Le contenu de ce CENTRE DU BIEN-ÊTRE est fourni à titre d'information uniquement. Veuillez consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé pour tout diagnostic ou traitement médical ou lié à la santé. Les informations contenues dans ce CENTRE DU BIEN-ÊTRE ne doivent pas être considérées comme un substitut aux conseils d'un professionnel de la santé. Les allégations concernant des produits spécifiques figurant sur ce CENTRE DU BIEN-ÊTRE ne sont pas approuvées pour diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir des maladies.